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La coloration des mandalas est utilisée comme outil de guérison et est associée à la réduction du stress et de l'anxiété ainsi qu'à la lutte contre la dépression tout en améliorant le système immunitaire entre autres choses. il vous permet également d'exprimer votre côté créatif que souvent nous ne sommes pas en mesure de faire dans notre vie quotidienne et le stress. pour commencer avec la coloration du mandala, vous pouvez choisir n'importe quel support tel que les crayons de coloration crayons crayons pastels craies ou peinture selon ce qui vous convient le mieux. trouver un espace paisible où vous pouvez vous détendre et commencer la coloration permettant toute couleur qui entre dans votre esprit sans trop l'analyser ou essayer de correspondre aux couleurs. si vous avez une intention que vous voulez méditer sur vous pouvez regarder la signification des couleurs de la liste ci-dessous. cependant, vous devriez laisser votre instinct vous guider et le choix de la couleur suivra naturellement.
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